ネガティブ感情と向き合うメリット2
不安の原因が分からないから不安を呼ぶ。
そして不安が恐怖や怒りになる。
でも、対処法が分かったら、｢私がこうすれば良いんだ!｣って、分かってくる☻
いつも上から目線でものを言ってくる人
理詰めしてやり込める人
破壊的な攻撃を一方的にしてくる人
苦手な人もたくさんいます(;>_<;)
ここからは先程の記事の続き。
例えば仲良しだった地元の友人。
お互いの妊娠を堺に、私が相手に対して｢なんか嫌だな｣｢なんでそういう事言うんだろう｣って、思うことがあって。
地元が同じだし
楽しかった時期がたくさんあったし
家族ぐるみのお付き合いだし
って、好きになる努力してました笑
でも、ハートはカッサカサ。
受け入れられないの。
なんで受け入れられないのかな って、勇気を出して向き合ってみたのね。
彼女を受け入れられない罪悪感
私の欲しいもの全部持ってる彼女を羨んでしまう自分の感情
過去と今は違うって分かってるのに、また笑い合えるんじゃないかって勝手に期待してた私
なんだかんだ嫌われたくない いい人でいたいって思っていた。
でも、ここだけじゃ解決しないんですよね。
その奥にあるドロドロした感情を感じてみないと、なんでそんな【受け入れられない感情】になったのかが分からないから。
掘り下げてみると
✔一軒家の持ち家
✔コネで稼ぎの良い旦那さん
✔悪阻も切迫も無く、ふたりの子宝に恵まれていること
✔専業主婦でも経済的に困らずにいられること
✔気軽に実家に甘えられること
✔産前産後 実家で数カ月上膳据膳の生活をしていたこと
✔あなた先輩なのにバカだよねと言われてきたこと
ずっとずっと羨ましかったんだ 悔しかったんだって ドロドロした自分の感情を感じることができました。
そして、ひとつひとつ更に掘り下げて。
【羨ましかったドロドロした思い→なんでそう思ったか】
で、書き出していきますね。
✔一軒家の持ち家
→35年ローンって35年の借金と同じだから、それだけの責任がのしかかるのが単純に怖い。払えなくなって任意売却になっても売れ残ったらどうしよう。競売にかけられたらどうしようと、恐怖が強いから。
✔お父様のコネで稼ぎの良い旦那さん
→コネがあっても、万が一またトラブルを起こしたら世間が狭まる と思ったら、うちはコネ入社は出来ないから。
✔悪阻も切迫も無く、ふたりの子宝に恵まれていること
→私は悪阻が妊娠超初期からお産当日まで酷くて、布団から起き上がるだけで戻していたし、アイスキャンデーやゼリーしか食べられない妊娠生活だった。切迫流産 切迫早産もあって絶対安静で、実家に行くことすら厳しかったから。そして、ひとりしか産めないという経済的、体の問題を抱えているから。
✔専業主婦でも経済的に困らずにいられること
→働くことは大好き。でも家計に入れるために働いている。専業主婦でも経済的に困らないなら、自分の収入は内緒の貯金に回せるとか ふたりの子育てをしても専業主婦で問題なく生活できる経済力が羨ましいと思ってしまったから。
✔気軽に実家に甘えられること
→私は単純に母とそりが合わないので、実家に行っても気が休まらない。
✔産前産後 実家で数カ月上膳据膳の生活をしていたこと
→産前産後、家族も精神的肉体的にギリギリだったのと、家族がフルタイムで働いているため、里帰り出産したところで上膳据膳どころか そりの合わない家族に気を遣って 自分のご飯も育児もやらなきゃいけない。それプラス、生まれ育った慣れた土地でお産と産褥期の育児をして、嫌いな土地に戻って育児をする勇気が無かったから。
✔あなた先輩なのにバカだよねと言われてきたこと
→バカなふりをする方が楽だった。楽な選択をしたのは私なのに、｢私のこと何も知らないのにバカにしてきて腹立つ。バカなふりに気付かない方がバカでしょ｣と、自分の選択を自分で否定していた。
そもそも自虐と見せかけたマウンティングが本当に嫌!!!
と、出るわ出るわの劣等感と妬みの塊 笑
過去と他人は変えられない。
つまり、楽しかった過去は変わらない。
楽しかった過去は、楽しかった記憶のまま残る。
でも、過去の延長の現在で、現在の延長の未来とは限らない。
だったら、
過去(ここで時間軸を一旦ぶった斬って)
現在（今ここ 今ある）
今この瞬間から始まっていく未来
って時間軸で考えたら、苦しい人間関係も楽になって、友人から上手に卒業できました☻
私は、友人から卒業して本当に幸せを感じています❤(^_^;)
地元が同じだから とか
共通の友人がいるから とか
家族ぐるみの付き合いだったから とか
あれこれ【離れない理由】をつけては、
嫌いな人を好きになろうとする努力をする【選択】をして、
結果【自己犠牲】になっていたんです。
みんながみんな当てはまるとは限らないし、卒業が幸せな人と もう一度仲良くなる事が幸せな人と いろんなパターンの人がいると思います。
ここまで掘り下げてみると、ネガティブ感情の奥にある本当に望んでいたことが分かるんです☻
あなたのハートは、ネガティブ感情が出たとき、何を求めているかな?☻
ネガティブ感情と向き合うメリット1
ネガティブ感情と向き合うと、ハートが愛で潤い 満たされていきますよ♥
苦手なもの
苦手な人
苦手な場所
こんな嫌なことがあった
こんな悲しいことがあった
何かひとつで良いので、思い浮かべてみてください☻
思い浮かべたもの。
なんでそれが苦手なのかな。
なんで嫌だったのかな。
苦しいかもしれないけど、考えてみてくださいね☻
そして、その苦手なものに直面したとき、あなたは どんな言葉が欲しいですか?
苦手なものに直面したとき、あなたは あなたのハートに、欲しかった言葉をかけてあげてください❤
そして、自分自身をたくさんハグしてあげてください❤
私だったら。
レンジを使うときや、ゴミ収集車がゴミを内側に巻き込むときの｢バンッ｣っていう破裂音が苦手です。
なんで嫌なのか。
爆発したらどうしよう とか
発砲音に似ているから怖い とか なんだか命に関わる危険を感じたり。
何も怖くないよ!何言ってるの!って、周りの人の感じ方でアレコレ言われるのが嫌って感じるみたい。
その場面に直面したときに欲しい言葉は、
そうなんだね、この音が苦手なんだね。
苦手なものは人それぞれ違うからね。
急いで歩かなくても良いから、ゴミ収集車が通り過ぎるまで離れた所で待っていよう。
レンジを使うときは、レンジから離れて良いよ。
レンジからどうしても離れられない時は、耳栓を使って良いよ。
って言葉。
そうしたら。
レンジを使うときや、ゴミ収集車がゴミ収集している場面に遭遇したら、上記の【欲しい言葉】を心の中で唱えてあげる❤
ハートに手を当てて、欲しかった言葉を自分で自分に言ってあげる❤
不安の原因が分からないから不安を呼ぶ。
そして不安が恐怖や怒りになる。
でも、対処法が分かったら、｢私がこうすれば良いんだ!｣って、分かってくる☻
いつも上から目線でものを言ってくる人
理詰めしてやり込める人
破壊的な攻撃を一方的にしてくる人
苦手な人もたくさんいます(;>_<;)
でも、
なんでそれが苦手なのかな
なんでそういうのが嫌なのかな
って勇気を出して向き合ってみると、
苦手の奥底にある感情が出てきて、
対処法 解決策が見つかりますよ❤
欲しい言葉を自分で自分に言ってあげると、不安でピリピリした感情が、柔らかい優しい感情に変わって ハートが潤って満たされていきます❤
試してみてね❤
嫌なもの が 人 だった場合の私のケース。
次の記事で書きますね☻
８ 数字と少し数秘のお話
今日は8月8日ライオンズゲート全開ですね❤
そういえば今の住所って、ほぼ8並びだなーって。
ついでに数秘も！
数秘8って、豊かさと成功なんだよね😌
何も考えずにスマホの番号を変えたけど、数秘だとどうなるんだろうって 計算しちゃいました笑
そしたら
8！
また!?
え!?
って私が混乱するレベルでびっくり🤣
ちなみに前の住所は数秘1だったので、やっぱりあそこがスタート地点だったんだーと、なっとく。
色々あって移住を決めたんだけど、たくさんのご縁と繋がり（過去世だったりご先祖様だったりも含めて!）を感じて、
あの家に一度は住む運命だったんだな
って、当時すごい感じてたの。
でも数秘では見ていなかったから、今日数秘で出してみてなっとく!
8月は豊かさの8！
8月8日は豊かさの8！
なんだけど。
掘り下げていくと
今年の8月は数秘3なので、
破壊と創造 無邪気さ クリエイティブ 感情が瞬時に変わる
っていう なかなかハードな感じ。
黄色を取り入れて 明るく元気に楽しむことが大切❤
そして今日、ライオンズゲート全開DAYは、数秘2なので、調和 バランスもテーマになってくるかな。
地球と宇宙との調和
地球と宇宙とのバランス
体と魂の調和
体と魂のバランス
陰があるから陽がある
苦しいがあるから楽しいがある
思うから叶う
って、宇宙はバランス良く出来ていることにも注目してほしい☻
こうなる!
って感じた時点で そうなっていくように三次元が動いているの❤
自分にとって心地よい 自分にとって幸せ〜な未来にするには、｢思い方｣を少し意識してみて❤
○○になりたい
じゃなくて
○○になってる
○○してる
って、叶ってるていで言葉にしてみてね❤
声に出す事がもうひとつのポイントだよ❤
読んでくださった皆様に愛を込めて❤❤❤
幸せは自分が決める
○○だから可哀想
○○なんて不幸なだけ
誰かから言われませんか?
私もこの前言われました🤣🤣🤣
自称ヒーラーに🤣🤣🤣（営業妨害になるので端折ります）
可哀想なのかどうかは自分が決めること。
不幸かどうかは自分が決めること。
○○が【幸せ】と感じるなら、それはあなたにとって 私にとって幸せなこと❤
サイキックだから嫌なことも具現化が早くて、落ち込んだことたくさんありました。
予知してたのに、なんで阻止出来なかったんだろうと自分を責めたこと たくさんありました。
ヒーリング中に呪詛系のエネルギーを入れられた事に気付いて、光に返したら その方が体調を崩してしまったことがありました。
それでも私はサイキックで幸せだと感じています❤
あなたの価値も あなたの幸せも
あなたが決めること❤
占いはあくまでも占い。
視えたものが怖い未来でも、自分がどう動くかで未来って変わるんです。
選択が出来ることは幸せなこと☻
生きていると、選択する余裕 選択肢すらない場面もたくさんありますから。
今ある幸せにありがとう❤
私と繋がっていてくれてありがとう❤
天気さえも変えちゃう♪
今朝のお話。
雨雲レーダー見ながら、
あーこのままだと行きに土砂降りになるなー
雷も鳴るやつだーーー
と、絶望的でした笑
｢この時間だけは!｣
って時、天使たちにお願いして 土砂降りの時間帯 をずらしてもらってます❤笑
信じられない!
って人、きっといますよね笑
私も、これが出来るようになってから、｢土砂降り勘弁ーーー😭｣ということが減りました笑
エンジェルサラウンドコールで天使たちを呼び出して、ひとりひとりに 雨を止めてほしい理由を説明。
もちろん｢意図すること｣が大事なので、目の前にいる事を感じて 心の中で理由を自分の言葉で伝えていくの。
そうすると 不思議なくらい
雨、止みます!!!
家を出発する時間になったら、薄っすらとおひさまが😍😍😍
玄関のドアを開けた時、大きな翼の天使のような雲が そこだけくっきりハッキリ存在していて。（翼の形から、羽のひとつひとつまで こんなにはっしり主張してくれた天使さん初めてでした😲）
この天使がメインとなって動かしてくれたのね❤
と、しっかりお礼を伝えて出発☻
本当に本当に、こんなに身近にいてくれて、いつでも見守っていてくれることに感謝でいっぱいで。
見送りながら、うっかり ほろり と涙がこぼれてしまいました。
そして、帰りは 今日がタイミングだ!と思って、先月ドネーション分で頂いたお金を
令和2年7月大雨災害への緊急災害支援募金
と
新型コロナウイルス医療崩壊を防ぐための支援
に募金してきました。
皆様、ドネーションありがとうございましたm(_ _)m
目に見えないウイルスは恐れるのに、目に見えないエネルギーは信じないなんて、もったいないですよね。
皆様おひとりおひとりが持っているエネルギーを上手に使って、ハッピーな毎日を過ごしてくださいね❤❤❤
叶った願い事と叶わなかった願い事 その違いとは………
お久しぶりです☻
さてさて、先日は山羊座満月でしたね🌝
叶った願い事と叶わなかった願い事の違いを検証していきたいと思いまーす•̀.̫•́✧
恥を覚悟で!
願い事公開します笑
一部モザイク（笑）かけています。
順に見ていきましょうねー。
細かい説明は、今回は省きます。
①形になってます❤
②形になっています❤
③形になっています❤
④形になっています❤
⑤形になっていません💔
⑥形になっていません💔
⑦今月迎えたあたりから崩れました💔
⑧形になっています❤
⑨形になっています❤
⑩形になっています❤
形になっているものと なっていないもの。
何が違うのか、掘り下げてみました。
⑤
ずばり執着です笑
絶対こうしたい!
こうじゃなきゃダメなの!
私望んでるの!
むしろ何がダメなの？
なんでダメなの？
と、執着をこえて怒りになっていました笑
私は言葉が欲しい。
でも彼は、言葉なんかより 側にいる現実 が全てじゃない?
というスタイル。
私自身、歩み寄る事ももう疲れきっちゃっていたんだよね笑
傷つくのが怖いとか言いながら、それでも執着して、ついに怒りにまで発展して。
そこまでの思いがあるのか 掘り下げようとすると、その願いには 思い ではなく エゴ しかなかったんです。
しかも、【女としての私の存在価値を見出すための自分勝手なエゴ】でした。
女としての存在価値を見出すためなら、別に他の人でも良くなーい!?
って話。
そりゃそーよ。
彼のパートナーとして ではなく、女としての存在価値を見出したかったんだもん。
あちこちからお声がかかって、それはそれでまたイライラして、でもまだまだ捨てたもんじゃない なんてお馬鹿なこと思っていた過去の私が恥ずかしいです笑
⑥
これはね、
｢ずばりコロナのせいでしょう!｣まるおくん風
主人の会社が休業扱いになったり、出勤日数減らされたりで。
私の収入はお陰様で昨年12月に比べて倍以上 上がりました。
ただ、世帯 って書いちゃってるからね(^_^;)
とは言え、休業扱いや出勤日数を減らされただけで済んで本当にありがたいです😭
そして、私のリーディングやエネルギーを感じてくださる方、必要としてくださる方がいることが、本当にありがたいです😭
人体実験をしながら、ひとつひとつメニューにしてきて良かったです❤
⑦
これは、物理的な新しい生活スタイルが 毎週毎週どんどん追加されていくこと。
そして、それぞれの目に見えないネガティブエネルギーによる連鎖。
出来なかった事が出来るようになって｢すごいね!｣だったものが、｢当たり前!｣になって ｢それは違う｣｢こうするべき｣というルールが新たに課せられていく日々のストレス。
今までは
あの頃は
が通じない日々。
それによって失われていく【個】。
そして崩壊。
という形かなと。。
時期的に⑥は仕方ないにしても。。
⑤と⑦をさらに掘り下げていこうかなと思います。
⑤の執着は、ある種の恐れかなって自分で感じたのね。
あの時は あーだったのに こーだったのに
とか、
あの時は若かった。
あの時はスタイルしか自信がなかった。
とか
中身を磨かずに、目に見えるものが全てだったんだろうね。
で、まだ恐れているってことは、｢一個人を大切にしたい｣といいつつ、
いい歳して恋に浮かれて
とか
女でいすぎることへの罪悪感と同時に、女でいることを重視しすぎることへの不安もあるんだなと。
カワイコぶりっ子大好きだし、メルヘンロマンチックが大好き❤
谷間出しスタイルも見ている分には可愛くて好きだし、オーバーリップも可愛くて好き❤
女に生まれて良かった〜❤
女で幸せ〜❤
って心から感じる。
でもこの歳で大丈夫?
この見た目で大丈夫?
私にはもう無理じゃない?
ってか恥ずかしさもあって素直になれない事多いーーー
って、結局世間体を気にしている証なんだよね。
それをふまえて⑦を掘り下げていくと。
日々のルーティンから外れることへの面倒さを感じて。
なんで面倒なんだろうって思ったら、
同じ時間に起きて、同じ時間に出発して、変わらない安定が楽だから。
なんだよね。
楽でいることは、イコール何も変わらない。
何も変わらないということは、成長もしない。
つまり これも、目まぐるしく変化する日々に自分がついていけるのか という恐怖から来ていると思ったの。
執着の元が恐怖なのだとしたら、【執着を手放すという執着】を捨てるために、【恐怖を手放すためのプロセス】が必要なのだろうなと、分析して感じました。
恐怖は悪ではないけれど、1度きりの人生ならば、恐怖より愛と喜びに満ちた人生を送りたいよね。
スピリチュアルのお仕事をしていても、私も1人間。
ダメな日もあるし、心が崩壊しそうになる日もある。
占い師だから幸せじゃなきゃ!
ヒーラーだから豊かじゃなきゃ!
という縛りも解放してあげなきゃね笑
長くなりましたが。。
【結論】
執着があるから叶わない。
執着の根本は恐怖である。
という、お話でした☻
合わなくなったらやめちゃえ〜
人付き合いも
習慣も
マイルールも。
逃げじゃなくて、心を守る大切な手段。
辞められないなら、上手に距離をとって 心地よいものに変えればいい。
自分の中で折り合いをつけて、心地よいものに変えればいい。
その中で新たな発見があるから。
そこに学びと成長があるから。
なんで合わなくなったのか とか、掘り下げて考えていく必要なんてないよ☻
｢なんか嫌な感じ｣
｢なんか合わない｣
その｢なんか｣｢なんとなく｣って感覚が大事なの☻
なんか なんとなく 嫌だなぁ 合わないなぁ
って、蓋をした感情の叫びだから。
お仕事や住まい、家族や人付き合いって、なんか合わない なんとなく嫌 で変えられるものじゃないよね。
だったら、こっち側（自分）が 【それ】に対する見方を変えてみたら良いんだよ☻
いいね って思っていないのに いいねしなきゃ いけない!
でもそれがしんどい
って思っているなら、 いいね をやめればいい。
いいね をやめて、何か言われたらどうしよう 何か嫌な思いをさせてしまったらどうしよう って怖いなら、自分の中で【見たよサイン】って思って いいね すればいい☺
自分の心が心地よい環境を作っていくことが大切❤
